最近、気に入っている言葉、養生法があります。 「抑目静耳」ー「よくもくせいじ」。 目や耳から入ってくる情報は、心に影響を及ぼし「気」を乱します。心がバランスを乱すと体もバランスを崩してしまうので、目を閉じて、耳を塞いで、…