軽井沢でイベントを行います!

軽井沢でイベントを行います!

軽井沢は都会より一足早く秋が深まっています。             大好きな軽井沢で今回薬膳のイベントを行うことになりました。 とっても嬉しいです。 初めての…

インスタグラムを始めました!

インスタグラムを始めました!

梅雨ももうすぐですね。 梅雨は湿度が高くなるので、湿度対策が必要です。 今から、梅雨に備えた体づくりを始めましょう!   先日、ついにインスタグラムを始めました。 苦手意識があり、なかなか始められなかったのです…

チコちゃんに叱られる:どうして青春は”青い春”なのか?

先日、「チコちゃんに叱られる!!」を見ていたら、チコちゃんが「どうして青春は青い春なの?」。。と聞いてました。 どうして青い春なのか、答えは、(どどん)「春は青と決まっているから〜!」(チコちゃん風に)。 古代中国の陰陽…

女子校で薬膳講師活動させていただきました

女子校で薬膳講師活動させていただきました

サクラ満開ですね。 いい季節です。久しぶりの日本の春を満喫しております。             こんな素敵な季節に私立女子高を訪ねさせていただきました。 こち…

旅にも薬膳茶!四国に行ってきました

旅にも薬膳茶!四国に行ってきました

初岡山、初瀬戸大橋、初四国でした! 未知の場所に行くのはワクワクするものです。 子供が鉄道好きなので、スケジュールは全て彼任せ。四国へは全行程電車で行きます。飛行機だと早いけどねー、電車の旅もいいものです!  …

ワークショップ:アロマ→薬膳→パステルアート

ワークショップ:アロマ→薬膳→パステルアート

丸一日ワークショップデーでした! パステルアートの先生が用事があって上京するついでに、うちに遊びに来てくれることになりました。独り占めしたらもったいないので、急遽お友達も誘ってこんな盛りだくさんのワークショップ。夜には長…

代謝アップの季節!

代謝アップの季節!

2月3日が節分、つまり季節の分かれ目で、4日は立春。昨日の立春にはググッと暖かくなりました。このまま春?と思うくらいでした。 でも、今日はまた冬に逆戻りの寒い朝。季節の変化に体調を崩しがちですがいかがお過ごしですか? 暦…

潤おいのイチジク!

潤おいのイチジク!

イチジクが美味しい季節ですねー。 昔からイチジクは女性の味方と聞いてはいたのですが、薬膳的にはどうなんでしょうか?           <イチジク> 五性:平…

ビーツのお話

ビーツのお話

今日はビーツをご紹介します。 と言っても薬膳の観点からはよくわからないのです。 先日注文したお野菜の中に巨大ビーツが入っていて、こりゃどうしたもんかとビーツ初心者の私はあちこちサイトを探し回ってビーツのことを調べてみまし…

乾燥予防のクリーム

乾燥予防のクリーム

薬膳ネタが多いのですが、実はアロマも大好きで毎日の生活に取り入れております。 今日は久しぶりにクリーム作り。お肌トラブルのあるお友達のために2つ作りました。         &nb…