![モモ・アンズ・さくらんぼ](http://asian-escape.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/20b599bad07b93525afefa160fb47f54-150x150.jpeg)
モモ・アンズ・さくらんぼ
大雨により各地に被害が及んでおります。 被害に遭われた皆様には心よりお見舞いを申し上げます。 蒸し暑くて、どんよりとしていて、コロナもあってすっきりしない日が続いております。 今日ご紹介する食材は今が旬の3…
![「抑目静耳」](http://asian-escape.com/blog/wp-content/uploads/2020/06/DSC_0869-150x150.jpg)
「抑目静耳」
最近、気に入っている言葉、養生法があります。 「抑目静耳」ー「よくもくせいじ」。 目や耳から入ってくる情報は、心に影響を及ぼし「気」を乱します。心がバランスを乱すと体もバランスを崩してしまうので、目を閉じて、耳を塞いで、…
6回シリーズレッスンを開始します!
花凜堂の認定講師として、以下の漢方6回シリーズのレッスンを開催することになりました。中医学の基本的な考え方、気血水、陰陽、五臓、中医診断、養生法、弁証を順番に学んでいただき、日頃の生活に積極的に取り入れていただきます。初…
![簡単おかゆ生活](http://asian-escape.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/IMG_6448-e1577026302622-150x150.jpg)
簡単おかゆ生活
今日は冬至。一年の中で一番昼間が短い日です。 東京は冷たい雨が降っていました。冬至にふさわしいような寒い日。 暖かいお部屋でご飯を食べて、M1グランプリを見て、柚子湯に浸かっていました。 寒い日は身体を温めるためにたくさ…
![自分用の漢方茶をブレンドしてみました](http://asian-escape.com/blog/wp-content/uploads/2019/09/IMG_5877-150x150.jpg)
自分用の漢方茶をブレンドしてみました
秋のはずがまだまだ暑い日が続いています。 漢方茶のご紹介をしている私が、よくよく考えてみたら、じっくり自分のことを見つめたお茶をブレンドしたことがない。。。自分を見直す機会を得たので改めてブレンドしてみました。 &nbs…
![子宮力アップの薬膳](http://asian-escape.com/blog/wp-content/uploads/2019/06/IMG_5107-150x150.jpg)
子宮力アップの薬膳
先日は、可愛い赤ちゃん連れがお友達同士でいらしてくださいました。 つぶらな瞳にぷくぷくのほっぺ。抱っこするとホワホワで幸せのカタマリですな。 孫を抱くような気分でした。 そんな素敵なお客様をお迎えしてのテーマは「子宮力ア…
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