モモ・アンズ・さくらんぼ

モモ・アンズ・さくらんぼ

大雨により各地に被害が及んでおります。 被害に遭われた皆様には心よりお見舞いを申し上げます。   蒸し暑くて、どんよりとしていて、コロナもあってすっきりしない日が続いております。 今日ご紹介する食材は今が旬の3…

「抑目静耳」

「抑目静耳」

最近、気に入っている言葉、養生法があります。 「抑目静耳」ー「よくもくせいじ」。 目や耳から入ってくる情報は、心に影響を及ぼし「気」を乱します。心がバランスを乱すと体もバランスを崩してしまうので、目を閉じて、耳を塞いで、…

ホームコンサートを開催!

ホームコンサートを開催!

雪の軽井沢です。         コロナウィルスの影響で学校が休みになったので軽井沢にこもっています。 お友達のインスタやFacebookではサクラの投稿が多いのですがこちらは春は…

6回シリーズレッスンを開始します!

花凜堂の認定講師として、以下の漢方6回シリーズのレッスンを開催することになりました。中医学の基本的な考え方、気血水、陰陽、五臓、中医診断、養生法、弁証を順番に学んでいただき、日頃の生活に積極的に取り入れていただきます。初…

簡単おかゆ生活

簡単おかゆ生活

今日は冬至。一年の中で一番昼間が短い日です。 東京は冷たい雨が降っていました。冬至にふさわしいような寒い日。 暖かいお部屋でご飯を食べて、M1グランプリを見て、柚子湯に浸かっていました。 寒い日は身体を温めるためにたくさ…

薬膳茶の会を開催しました

薬膳茶の会を開催しました

秋の軽井沢で薬膳茶のお話会を開催しました。           翌日から数十年に一度の大きな台風が来るという日でなんとなく落ち着かない日になりましたが、予約くださった方が…

自分用の漢方茶をブレンドしてみました

自分用の漢方茶をブレンドしてみました

秋のはずがまだまだ暑い日が続いています。 漢方茶のご紹介をしている私が、よくよく考えてみたら、じっくり自分のことを見つめたお茶をブレンドしたことがない。。。自分を見直す機会を得たので改めてブレンドしてみました。 &nbs…

軽井沢でイベントを行います!

軽井沢でイベントを行います!

軽井沢は都会より一足早く秋が深まっています。             大好きな軽井沢で今回薬膳のイベントを行うことになりました。 とっても嬉しいです。 初めての…

子宮力アップの薬膳

子宮力アップの薬膳

先日は、可愛い赤ちゃん連れがお友達同士でいらしてくださいました。 つぶらな瞳にぷくぷくのほっぺ。抱っこするとホワホワで幸せのカタマリですな。 孫を抱くような気分でした。 そんな素敵なお客様をお迎えしてのテーマは「子宮力ア…

チコちゃんに叱られる:どうして青春は”青い春”なのか?

先日、「チコちゃんに叱られる!!」を見ていたら、チコちゃんが「どうして青春は青い春なの?」。。と聞いてました。 どうして青い春なのか、答えは、(どどん)「春は青と決まっているから〜!」(チコちゃん風に)。 古代中国の陰陽…