発熱を伴う胃腸炎の薬膳

先日、主人が突然の嘔吐と下痢。そして38度の発熱。

滅多にないことです。胃腸丈夫が自慢です。

 

さてさて、何をしようか。。しばらくお腹は空っぽですな。

まずは水とポカリを用意。そして冷えピタ。

（ハイターを薄めた液をスプレーボトルに入れてトイレ周りの消毒も忘れず！ノロだったら嫌だもん。）

 

少し落ち着いてきたようなので、まずお白湯から始めます。

お白湯については、こちらを参考にしてみてください（男の健康だけど分かりやすい！）。

水道水を15分以上沸かして冷ましておきます。

 

次に粟（あわ）と小豆（あずき）のおかゆを作りました。

胃腸の調子を整えたいです。

 

 

 

 

 

 

粟

五性：涼

五味：甘・鹹

帰経：腎・脾・胃

働き：胸焼け、嘔吐、下痢、排尿痛など

 

小豆

五性：平

五味：甘・酸

帰経：心・小腸

働き：むくみ、胃もたれ、下痢

 

それと同時にミントと菊花のお茶です。

カラダにこもった熱を発散させることが目的です。

 

 

 

 

 

 

 

モヒートみたいで色も香りも好きです！

 

菊花

五性：微寒

五味：辛・甘・微苦

帰経：肝・肺

働き：発熱、喉の痛み、目の充血、吹き出物など

 

ミント（薄荷）

五性：涼

五味：辛

帰経：肝・肺

働き：頭痛、無汗、目の充血、消化を助けるなど

 

風邪だからってサムゲタンやネギ、生姜を使ったお料理は発熱段階ではダメですよぉ。

かえって悪化します！

 

そして、これが全部落ち着いてきたら、天然の抗生物質とも言われているオレガノカプセルを飲ませます。

 

 

 

 

 

 

 

もう一つ大切なのは、手をやさしくお腹に当ててあげること。

熱を測るためにおでこに手を当てること。

これが本当の手当てです！