薬膳からみた ”くり”
先日、栗をたくさんいただきました。 なんでも、お庭に栗の木があって、収穫したものだとか。 ありがたいです。 というものの、実はあまり栗の皮むきをしたことがない私。 ネットを検索しまくり、どんな方法でむいたら…
血液浄化、筋腫などの予防、解消にコンブ！
先日の話。 叔母の脚がひどくむくんでいるとのこと。 実際みてみると、やっぱり左足だけひどくむくんでいます。 むくみだったら、マッサージして、それからハトムギや冬瓜など 水滞によい食材をとったらよいかなと話をしました。 &…
薬膳お料理教室 7月は「気虚」の薬膳
薬膳お料理教室Food and Lifeの北山先生のところでお勉強してきました。 といっても、おいしくて体にやさしいお料理を食べにいくのが楽しみで 毎月通っています。 今月は「気虚」の薬膳。 「気虚」について簡単に説明し…
最近のコメント