カラダを温めるお茶　２

前回に続いてカラダを温めるお茶です！

先日のレッスンでお出ししたお茶です。

「紅茶、ナツメ、シナモン、フェンネル、陳皮」のブレンドです。

お茶でカラダをポカポカさせて、それで気を巡らせてカラダ全体を温めるのが目的。

しっかりとカラダの中から温めること。

首まわり、袖、足首から風が入り込まないように防御！これ大切です。

少し体調が悪い時、疲れた時、そんな時に隙を狙って体内に邪気が入り込みます。

これからの寒い季節の準備進んでいますか？

お教室では、寒い季節を健康に過ごせるようなテーマをご用意してお待ちしています。

澄んだ空気の中、眺めの良いお部屋で薬膳を学んでみませんか？

詳細はウェブサイトをご覧ください！