ブロッコリは、バランスよく五臓の働きを高めてくれる食材です。疲れたなーとか元気が足りないなんて時、またアンチエイジング目的にも是非一品加えて欲しいです。 ビタミンCも豊富で、免疫力アップにも役立ちますので、風邪の予防やひ…